bindungsbasiert-Podcast
bindungsbasiertes Wissen «on air» und «on video»
Kurz, knapp & knackig und gespickt mit Alltagsbezügen und praktischen Beispielen gibt Simona im Gespräch mit Gleichgesinnten Einblick in die natürliche Entwicklung von Kindern & Jugendlichen.
#62: «Vom Mädchen zur Frau» - Oder: Willkommen im zyklischen Leben
Wie können wir unsere Töchter (und auch unsere Jungs) von klein auf in ein zyklisches Leben begleiten - ganz natürlich, und natürlich bindungsbasiert?
Gemeinsam mit Zyklusmentorin, Menstruationsexpertin und Bestsellerautorin Josianne von Quittenduft gehe ich in dieser Podcast-Folge u.a. diesen Fragen nach:
Wieso fängt die Begleitung hin zur Periode schon dann an, wenn deine Tochter noch in den Kinderschuhen steckt (oder noch gar keine Schuhe trägt)?
Wie können wir unser eigenes Frau-Sein reflektieren und mit ganzem Herzen annehmen?
Wie gelingt es uns – durch diese Annahme – ein positives Bild des weiblichen Zyklus zu vermitteln, sodass wir eben nicht unsere eigenen Themen an unsere Töchter weitergeben?
Wie gehen wir am besten mit der ersten Periode unserer Tochter, der Menarche, um?
Was gibt es in dieser verwirrenden Lebensphase zu beachten und wie kann es uns als Mütter gelingen, eine gute Beziehung zu unseren pubertierenden Töchtern zu haben?
#61: «Bloody brilliant» - Zyklisch Mama-Sein
Der weibliche Zyklus hat uns Frauen zu Müttern gemacht. - Und was macht der Zyklus jetzt mit uns als Mamas? Welchen Einfluss hat er auf unseren Alltag und was hat der Menstruationszyklus mit dem Zusammenleben in der Familie zu tun?
Diesen Fragen bin ich gemeinsam mit der Zyklusexpertin Josianne von Quittenduft auf den Grund gegangen. Ein spannendes Gespräch, in dem wir folgende Aspekte beleuchten:
Warum das Wissen um deinen Zyklus dir viel mehr Selbstwirksamkeit schenkt, als du vielleicht denkst. Und warum dein Zyklus ein Anker sein kann, wenn gerade mal wieder alles drunter und drüber geht und dein Alltag chaotisch ist.
Wie unterschiedlich sich die vier inneren Jahreszeiten im Mama-Sein anfühlen (mit ganz praktischen Beispielen) und warum dir das Spielraum schenkt, immer wieder neu zu reagieren.
Dass du nicht launisch, schwankend oder inkonsequent bist, wenn du deine wechselnden Bedürfnisse kommunizierst, sondern damit allen Familienmitgliedern hilfst, gut auf sich zu schauen.
#32: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (3/3): Spiel
Unser erster Podcast mit «Baby on board», resp. auf dem Schoss - und passenderweise geht es ums Thema Spiel!
Im Gespräch erläutern Simona und Luise, unterstützt von ihrer knapp einjährigen Tochter Malea, warum Spiel so wichtig ist - und zwar für das Baby ebenso wie für Mama und Papa: Spiel ist aktive Erholung (von der Geburt und dem Alltag), Spiel hilft bei Problemen der Bindung und überhaupt beim Aufbau von Bindung - und Spiel bringt ganz viel Leichtigkeit in unsere Leben! Let’s play!
#31: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (2/3): Emotionen
Die Emotionen von Babys können ganz schön intensiv sein - und die Emotionen, die ihr Weinen, Schreien oder Lachen - oder überhaupt: ihre Existenz - in uns auslösen, auch.
Im Gespräch blicken Luise und Simona hinter die Kulissen von Emotionsausbrüchen. Sie beleuchten, warum Trennung die grösste Bedrohung für ein Baby ist und welche mächtigen Emotionen die Erfahrung von Trennung in Babys auslöst. Und natürlich gehen sie darauf ein, wie wir als Eltern oder Bezugspersonen diese Trennung überbrücken können und warum die Tränen von Babys und auch diejenigen von Mamas und Papas so wichtig sind.
#30: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (1/3): Bindung
«Eltern sind nicht alleine. Die Natur macht das seit Menschengedenken und braucht nur eine helfende Hand.» Dieses Zitat von Gordon Neufeld begleitet uns durch die Serie, in der wir uns die drei Bausteinen der natürliche Entwicklung (Bindung, Emotionen und Spiel) anschauen.
Im ersten Gespräche erläutern Luise und Simona, dass Bindung eben viel, viel mehr ist als Baby-Bonding und dass Kinder für ihre menschliche Entwicklung eine zweite Schwangerschaft brauchen, in der Bindung als «Schoss» fungiert. Und sie betonen, dass es für Bindungsaufbau nie zu spät, sondern höchsten höchste Zeit ist, und dass wir hierfür in unser Alpha finden müssen.